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痤疮的诱因及护理
日期:2016-07-19 14:35:05 来源:长春华山皮肤病医院

痤疮的诱因及护理

寻常(简称痤疮),又称、粉刺、酒刺、暗疮;是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。多数无自觉症状,但是由于严重影响美观,患者心理上的负担往 往较重。由于本病的发生是多因素 综合作用的结果,所以防治本病也应针对上述病因,而采取综合治疗, 才能有效;

痤疮的发病原因:

大多认为与雄激素、皮脂腺和毛囊内微*有密切关系;青春发育期,雄激素分泌增多,它能引起皮脂腺合成和排泄皮脂增加,并能使毛囊上部角化增殖, 造成毛孔堵塞,形成脂栓即粉刺;此外,遗传、饮食、胃肠道功能紊乱、环境因素、化妆品及精神因素等亦与发病有关;

本病好发于青年男女的面部,尤其是前额、 颊、颏及胸背部, 患处出油多,毛孔扩大,有的头皮屑亦多;

专家为我们介绍了五种护理痤疮的方法:

1)没事不要用手去碰你的脸:

因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮,以免引起化脓发炎,脓疮破 溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痤疮的程度。盲目挤压会导致受影响区域进一步感染,并造成永久性疤痕,更为严重的是还有向其他部位扩散的风险。很容易在挤压痤疮的时候伤及真皮层,留下的凹洞 (永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾;

2)注意防晒:

脸上已有痤疮时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让痤疮更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激;

3)避免使用粉底:

如果脸上已有痤疮,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果;

4)保持愉快的心情:

保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态;

5)饮食尽量清淡:

平时多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可 可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的痤疮;

另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用 来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的;

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